Aktualności

UWAGA! PRZEBUDOWA!

Ze względu na konieczność zmiany strony internetowej, obecna strona może nie zawierać wszystkich aktualnych informacji. Zachęcam do obserwowania moich działań w social mediach:
Facebook: https://www.facebook.com/ZuzannaKolaczKordzinskaBlizej
Instagram: https://www.instagram.com/doula_zuzanna_blizej/
Oraz do kontaktu bezpośredniego!
Dziękuję za cierpliwość i wyrozumiałość,
Zuzanna Bliżej

WIOSKA MAM W CZERWCU

Ciepła przestrzeń dla wszystkich mam, które mają ochotę spotkać się i porozmawiać z innymi mamami ????
W dzisiejszym świecie, w którym wszystko jest na wyciągnięcie ręki, a w którym tak często odczuwamy w swoim macierzyństwie samotność i brak wsparcia, tworzymy miejsce, będące wspólnotą.
Czas na rozmowy, dzielenie się doświadczeniem, słuchanie i opowiadanie historii.
Zapraszamy z dziećmi lub bez – tak jak czujesz i potrzebujesz!
Zapraszamy kobiety w ciąży, które chcą stworzyć swoje plemię!
Zapraszamy na luzie i bez oczekiwań!
Spotkania odbywają się co 2 tygodnie – nie musisz uczestniczyć we wszystkich spotkaniach, zapisujesz się, kiedy chcesz ????
Zapraszamy na najbliższe spotkania w CZERWCU – i tym razem będą aż 3 terminy!
kiedy:
2 czerwca
16 czerwca
30 czerwca
godziny: 12:30-14:00.
Składka za każde spotkanie to 40zł.
UWAGA!
1. obowiązują zgłoszenia – jednak potrzebuję wiedzieć, czy ktoś się wybiera – piszcie maile, albo wiadomości na messengerze albo smsy, byle bym wiedziała, że planujecie przyjść
2. płatność – żebyście się nie stresowały, że zapłacicie, a potem wypadnie Wam nieprzysiadalny humorek bobaska ???? płatność podczas spotkania
3. spotkania odbywają się po zebraniu minimalnej grupki 5 osób
4. na miejscu zawsze dostępna jest herbata i woda. Jeśli macie ochotę przynieść przekąski – śmiało!
HALO HALO: jeśli macie ochotę wpaść, przed spotkaniem zajrzyjcie tutaj, czy nie napisałam, że odwołane ze względu na to, że zostałam wezwana do porodu (żywot douli ???? ) DZIĘKUJĘ za zrozumienie!
Zapraszam Was ciepło!

WARSZTATY DOBREGO POŁOGU – 26 MAJA 2025

Czas okołoporodowy w życiu kobiety ma ogromne znaczenie. Troska i dbałość o siebie podczas ciąży, przygotowania do dobrego, świadomego porodu, w sposób naturalny powinny łączyć się z przygotowaniem do przeżycia dobrego, wzmacniającego połogu. Połóg jest bowiem elementem triady okołoporodowej a także ważnym momentem przejścia – między byciem w ciąży a byciem mamą. To często nierzeczywisty czas zawieszenia i tworzenia zupełnie nowego świata, z dzieckiem obok, w bliskiej relacji. Ale to także ważny czas regeneracji i rekonwalescencji, odzyskania sił po tak dużym wydarzeniu, jakim jest poród.
!! Dlatego dziś zapraszam Cię na warsztaty połogowe! Przygotujmy się wspólnie do dobrego połogu! Warsztaty będą miały charakter praktyczny, co oznacza, że wiedzę teoretyczną z zakresu m.in.:
– fizjologii połogu i zmian następujących w ciele
– emocji po porodzie (w tym temat baby bluesa oraz depresji poporodowej)
– odpowiedniej diety i bezpiecznych ćwiczeń
– opieki nad noworodkiem (w tym również karmienia piersią)
– niezależnie, czy poród będzie naturalny czy drogą cesarskiego cięcia,
połączymy z praktycznymi ćwiczeniami, wskazówkami i pomysłami, które ułatwią Ci życie podczas połogu.
❤ Co zyskasz biorąc udział w warsztatach:
– uzupełnisz i uporządkujesz wiedzę na temat połogu, a jednocześnie nauczysz się, jak ją wykorzystać w praktyce (bo połóg to życie, a nie sprawdzian w szkole)
– stworzysz SWÓJ PLAN POŁOGU – biorąc pod uwagę własne możliwości i sytuację
– otrzymasz kilka przepisów na wzmacniające (i proste!) potrawy
– skierujesz uwagę na dbanie o siebie i swój dobrostan (z głębokim przekonaniem, że można jednocześnie dbać o dziecko i o siebie)
– stworzysz połogową drużynę mocy i wsparcia
– przećwiczysz jasne oraz asertywne komunikaty przydatne w komunikacji z resztą świata
– dowiesz się, co możesz przygotować na połóg jeszcze w ciąży (i dlaczego rozmowa z partnerem_ką na tym etapie jest taka istotna)
– dowiesz się, co z tymi ćwiczeniami i seksem podczas połogu
– stworzysz listę rzeczy, które Cię wspierają, pozwalają odpocząć i zadbać o siebie (nawet jeśli masz tylko 5 wolnych minut!)
– zaczniesz w głowie organizować przestrzeń dla wygodnego przeżycia połogu
– poznasz naturalne sposoby zadbania o ciało i głowę w połogu (w tym rytuały połogowe)
– wzmocnisz pewność siebie, poczucie własnej mocy i poznasz siebie jeszcze lepiej.
Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich Kobiet, które czują, że dobre przeżycie połogu ma głęboki sens. Jeśli więc jesteś w ciąży i:
– przygotowujesz się do porodu domowego lub szpitalnego
– będzie to Twój pierwszy, drugi lub piąty poród
– przygotowujesz się do porodu naturalnego, VBACu lub cesarskiego cięcia
i czujesz, że ten temat Cię woła i chcesz stworzyć swój PLAN PIĘKNEGO POŁOGU w bezpiecznej, kobiecej przestrzeni i kręgu – zapraszam Cię serdecznie!
Prowadząca:
Zuzanna Kołacz-Kordzińska – doula certyfikowana, instruktorka hipnoporodu, terapeutka terapii czaszkowo-krzyżowej; doradczyni rodzicielska; w swojej pracy uwielbia korzystać z tego, co naturalne: ziół, chwastów, olejków eterycznych; mistrzyni ceremonii i rytuałów m.in. ziołowych nasiadówek, cerrady i otulania, Mother Blessing; stawia na holistyczne wsparcie od ciąży do połogu, obejmując nim całą rodzinę; autorka książki „Połóg. Pierwszy rok życia rodzica”
Czas i miejsce: 26 maja, Rytualnie, Waryńskiego 45c/3 Gdańsk
Czas trwania: 11:00-14:00
Inwestycja: 109zł – 1 osoba lub 189zł – para (kobieta w ciąży i jej partner/partnerka)
UWAGA! Zgłoś się do 12 maja a cena spadnie do: 99 i 169zł ❤
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki 50/90zł w ciągu 3 dni od potwierdzenia udziału. Liczba miejsc ograniczona
Zapisy: zuzanna@osrodek-blizej.pl

WARSZTATY „DOBRY PORÓD? NATURALNIE!”

Zapraszamy na kolejną edycję naszych bestsellerowych warsztatów! Spędź z nami 3,5 godzin pełnych wiedzy, ćwiczeń i rozmów w kobiecym kręgu!
Kobiety na całym świecie mają w swoich ciałach zapisaną moc i umiejętność rodzenia dzieci. Niestety odejście od natury nierzadko zakłóca naturalny przebieg porodu zwiększając prawdopodobieństwo komplikacji, porodów zabiegowych czy operacyjnych. Nasze wieloletnie doświadczenie towarzyszenia przy porodach (domowych i szpitalnych) z pozycji douli i położnej pokazuje, że im bardziej zaufamy naturze, im mniej będziemy się wtrącać i przyspieszać, ale też im lepiej przygotuje się kobieta całościowo (łącząc psyche i soma) do porodu, tym większa (dużo większa!) szansa na piękny, wzmacniający poród.
Dlatego oferujemy spotkanie warsztatowe, podczas którego zajmiemy się trzema obszarami:
❤ naturalna ciąża – wspierająca aktywność ruchowa, zdrowe jedzenie, wybór osób towarzyszących i prowadzących ciążę oraz miejsca porodu, metody Spinning Babies, które pomagają dziecku przyjmować optymalną pozycję do porodu, praca z emocjami
❤ naturalne prawa i procesy w porodzie – czyli co warto wiedzieć, by nie zakłócać naturalnego procesu porodu, czuć się bezpiecznie i podejmować świadome decyzje (w tym również naturalne rozpoczęcie porodu i jak można go wesprzeć)
❤ naturalny poród – czyli wszystko co nas wspiera podczas porodu spoza medycznego świata: oddech, pozycje (w tym Spinning Babies), aromaterapia, praca z chustą, masaże i przeciwuciski, metody hipnoporodu
Co zyskasz biorąc udział w warsztacie?
– wzmocnisz pewność siebie i swojej mocy
– poznasz lepiej swoje ciało i nauczysz się z nim komunikować
– poznasz wachlarz metod łagodzących doznania bólowe w porodzie i ułatwiających poród
– przećwiczysz pozycje Spinning Babies wspierające Ciebie i Twoje dziecko w ciąży i podczas porodu
– poznasz techniki relaksacji, które pomogą zniwelować ból i napięcie
– dowiesz się, jak możesz zaplanować swoją ciążę i jak stworzyć swoją drużynę, która będzie naprawdę wspierała Cię w Twoich decyzjach
– nabędziesz pewności w zakresie rozumienia porodu jako naturalnego procesu (w tym rozdzielenia tego, co naturalne od tego co może niepokoić)
– poznasz naturalne metody na: poprawę wyników krwi, rozpoczęcie akcji porodowej, przyspieszenie akcji, jeśli to będzie potrzebne
Twój poród może być piękny i naturalny! My w to wierzymy – a Ty?
Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich Kobiet, chcących przygotować się do naturalnego porodu. Jeśli więc jesteś w ciąży i:
– przygotowujesz się do porodu domowego lub szpitalnego
– będzie to Twój pierwszy, drugi lub piąty poród
– przygotowujesz się do porodu naturalnego, VBACu lub cesarskiego cięcia
i czujesz, że potrzebujesz wsparcia oraz bezpiecznej przestrzeni, by przygotować się do tego wyjątkowego wydarzenia w pełni swojej mocy – zapraszamy Cię serdecznie!
Prowadzące:
–> Zuzanna Kołacz-Kordzińska – doula certyfikowana, instruktorka hipnoporodu, terapeutka terapii czaszkowo-krzyżowej; doradczyni rodzicielska; w swojej pracy uwielbia korzystać z tego, co naturalne: ziół, chwastów, olejków eterycznych; mistrzyni ceremonii i rytuałów m.in. ziołowych nasiadówek, cerrady i otulania, Mother Blessing; stawia na holistyczne wsparcie od ciąży do połogu, obejmując nim całą rodzinę; autorka książki „Połóg. Pierwszy rok życia rodzica”
–> Angelika Gruca –magister położnictwa, położna domowa, instruktorka hipnoporodu. W ramach indywidualnej praktyki położniczej przygotowuje pary do rodzicielstwa, przyjmuje porody domowe i sprawuje opiekę poporodową. W swojej praktyce stawia na holistyczną opiekę, obejmującą wszystkie sfery potrzeb podopiecznych oraz wspieranie ich osobistej wizji rodzenia i rodzicielstwa.
! Czas i miejsce: 3 marca, Rytualnie, Waryńskiego 45c/3 Gdańsk
! Czas trwania: 10:30-14:00
! Inwestycja: 169zł – 1 osoba lub 289zł – para (kobieta w ciąży i jej partner/partnerka)
❤ UWAGA! Zgłoś się do 10.02 a cena spadnie do: 139 i 249zł ❤
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki 69zł/149zł w ciągu 3 dni od potwierdzenia udziału. Liczba miejsc ograniczona
! Zapisy: zuzanna@osrodek-blizej.pl
Zapraszamy!

MASAŻ SHANTALA ON-LINE 21 lutego 2023

Zapraszam serdecznie na szkolenie on-line, które odbędzie się 21 lutego 2023 o godz. 19:00:
– praktyczna nauka masażu Shantala
– wiedza merytoryczna z zakresu bezpiecznej, uważnej pracy z małym dzieckiem
– szkolenie w zamkniętej grupie + spotkanie na platformie Zoom 7 dni po szkoleniu (możliwość zadania pytań, powtórzenia, rozwiania wątpliwości)
– materiały dostępne przez 7 dni – jeśli nie możesz dołączyć na żywo, będziesz mogła/mógł obejrzeć szkolenie w czasie późniejszym!
– wsparcie instruktorki w zamkniętej grupie

Zapisy: zuzanna@osrodek-blizej.pl

Terapia Czaszkowo-Krzyżowa w Bliżej

Terapia czaszkowo-krzyżowa w ujęciu biodynamicznym to niezwykła, nieinwazyjna, bardzo delikatna metoda pracy, która wierząc w naturalną zdolność radzenia sobie ciała z leczeniem się, towarzyszy mu w uwalnianiu powstałych w tkankach napięć (zarówno fizycznych, jak i psychicznych i emocjonalnych) i puszczaniu ich.
To terapia, która znajduje swoje zastosowanie (przypomnę) w szeregu przypadków, jak np:
– bóle głowy, także migrenowe
– bóle kręgosłupa, kończyn, stawów, rwy kulszowe etc.
– depresja i zaburzenia nastroju, lękowe
– zespół stresu pourazowego (ptsd)
– nadpobudliwość psychoruchowa
– przewlekły stres
– obniżona odporność
– tiki
– trudności w uczeniu się, zaburzenia koncentracji
– trudny poród, depresja poporodowa, traumy okołoporodowe
– obniżenie nastroju
– chroniczne zmęczenie
– dysfunkcje stawow skroniowo-żuchwowych
Wspiera zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jest delikatną i specyficzną praca, w której terapeuta podąża za ciałem i jego możliwościami. Uwaga, tak jak każda terapia – jest ona procesem, warto mieć to na uwadze, żeby zaplanować sobie czas na kilka spotkań przynajmniej.

Access Bars w Bliżej

Access Bars to delikatna niczym dotyk motyla terapia manualna, jednak w jej przypadku pracujemy z 32 punktami energetycznymi Bars znajdującymi się na głowie.
Sesje Access Bars są przyjemne i przynoszą dużo relaksu oraz odprężenia, dzięki uwalnianiu „głowy” od stresów, napięć, niewspierających przekonań. Mówi się, że takie zabiegi, stosowane regularnie, mogą odmienić życie. Na pewno zaś od razu mogą dać odprężenie i wspaniałe samopoczucie oraz przypływ dobrej energii.
Sesje Access Bars:
– poprawiają samopoczucie i wiarę w siebie i swoje możliwości
– wspierają w koncentracji uwagi
– pomagają w uwalnianiu się od natręctw, fobii, lęków, poczucia winy
– wspierają lepszy sen
– dają głęboki relaks i spokój
– wspierają w leczeniu moczenia nocnego u dzieci
– wspierają w radzeniu sobie ze szkolnymi niepowodzeniami, deficytem uwagi, osłabiona koncentracją
– zwiększają odporność
– wzmacniają głęboką akceptację siebie i bycie w tu i teraz
Terapia Access Bars może być wykorzystywana wspierająco również u dzieci z ADHD, ADD, autyzmem.

LISTOPAD 2021 z BLIŻEJ

Serdecznie zapraszam do nowo otwartej grupy rodzicielskiej w Gdańsku: „Mamowe spotkania przy kawie”!
Pierwsze spotkanie 15 listopada o godzinie 12:45 – planujemy spotkania co dwa tygodnie <3 Koszt pierwszego spotkania: 35zł

Uwaga, liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy: zuzanna@osrodek-blizej.pl
Żeby spotkania ruszyły, potrzebna jest grupa minimalna.
Nie zwlekajcie z zapisami i przybywajcie <3

05 października 2021 KONKURS BLIŻEJ „RELACJE”

Zapraszam do wzięcia udziału w konkursie <3
Szczegóły: fanpage Zuzanna Kołacz-Kordzińska „Bliżej”

04 października 2021 TYDZIEŃ BLISKOŚCI Z BLIŻEJ

Zapraszam serdecznie!
Będzie ciepło, bliskościowo, empatycznie i wspólnie ❤ Co nas czeka w najbliższym czasie:
5.10 godz. 12:00 live nt. odstawienia od piersi, gościni Narodziny Malwina Okrzesik, IBCLC – w grupie „ciąża, poród i połóg w mocy”
5.10 godz. 19:00 live na fanpagu Bliżej, gościni: Ewa Krogulska Spokój Rodzicielski – psycholog Ewa Krogulska temat: Od bliskości do samodzielności
5.10 OGŁOSZENIE BLISKOŚCIOWEGO KONKURSU ❤
6.10 DZIEŃ BLISKOŚCI – spotkanie na żywo w kobiecym kręgu w Gdańsku – dwie grupy: 10-12 i 12:30-14:30 OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
7.10 godz. 10:30 live na fanpagu Bliżej, gościni: Agnieszka Karcz-Smilgin Drzewo życia – wsparcie, regeneracja, integracja, temat: joga dla dzieci
11.10 NIESPODZIANKA!
13.10 godz. 19:00 live na fanpagu Bliżej, gościnie: Olga Cupiał Twoja Doula w Gdańsku oraz Alicja Szuchnik Czułe Plemię, temat: Wspólnoty kobiet – dlaczego warto być razem
15.10 godz. 10:00 live na fanpagu Bliżej, gościni: Ewa Wojaczek Nasza Baza . Psycholog Ewa Wojaczek
Partnerzy naszego wydarzenia: LennyLamb, Little Frog, Baby Tula, Mamania, Wydawnictwo Zakamarki, Znak Emotikon, Sylveco – naturalne kosmetyki, Motherlove Polska
Czy to wszystko? Kto wie, może jeszcze wiele się wydarzyć w te dni ❤ Bądźcie z nami!

marzec 2021 Światowy Tydzień Douli

10 stycznia 2021 Zapraszamy do RYTUALNIE

Jest mi niezwykle miło zaprosić Was do nowego miejsca w sieci: RYTUALNIE, które współtworzę wraz z Twoja doula w Gdańsku czyli Olgą Cupiał. RYTUALNIE to miejsce, które powstało jako efekt naszych ubiegłorocznych działań na polu przygotowywania i przeprowadzania rytuałów okołoporodowych, takich jak Cerrada czy Świętowanie Narodzin Matki. Rytuały odbywają się w domach kobiet, które nas zaprosiły lub w naszym miejscu w centrum Gdańska Wrzeszcza. Na naszym fanpagu chcemy natomiast przybliżyć, czym są rytuały, dlaczego chcemy świętować i celebrować ważne momenty w życiu kobiety, jak wyglądały kiedyś i jak wyglądają obecnie rytuały w różnych zakątkach świata, czym jest cerrada, otulanie czy rebozo.

Zapraszamy do obserwowania naszego profilu na Facebooku, do świata rytuałów, świętowania i celebracji oraz do kontaktu, jeśli poczujesz, że taki rytuał chcesz sprezentować sobie lub bliskiej Tobie osobie!

Wasza doula Zuzanna

1 stycznia 2021 NOWY ROK 2021 z Bliżej

Pandemia nie odpuszcza, a więc i my nie odpuszczamy z promocyjną ceną na indywidualne kursy:
1. nie-szkołę rodzenia ON-LINE
2. przygotowanie do hipnoporodu ON-LINE
Czekają Was 4 spotkania w dogodnym dla Was czasie, ogrom wiedzy, której nie spotkacie w większości szkół rodzenia – wiedzy, która pomoże Wam nie tylko przygotować się do porodu, ale również zrozumieć poród, zaufać sobie i uwierzyć w swoją porodową moc <3, wiele ćwiczeń i praktycznych tricków, wsparcie douli w czasie trwania szkolenia, możliwość nieodpłatnego wypożyczenia porodowych książek. A to wszystko przygotowane zgodnie z Waszymi potrzebami i Waszą sytuacją! Każda nie-szkoła wygląda inaczej, tak jak nie ma dwóch takich samych kobiet, par i porodów <3 NIE MUSISZ RODZIĆ Z DOULĄ, BY MIEĆ WSPARCIE DOULI! Na hasło "bliżej" koszt kursu to 500zł.

31 sierpnia 2020 Moje wspaniałe Patronki na Patronite.pl!

To właśnie dzięki nim grupa na Facebooku „Ciąża, poród i połóg w mocy” nadal może istnieć i czynić dobro <3 Dziękuję Wam!

Dziękuję również: Joannie, Kasi, Natalii, Karolinie i Ewie, które także zaufały mi i postanowiły wesprzeć moje działania.
Jestem Wam dozgonnie wdzięczna,
Zuzanna

1 lipca 2020, Zostań moją Patronką/ moim Patronem na Patronite.pl!

Wiesz, że jeśli uda nam się odmienić sposób, w jaki dzieci przychodzą na świat, to świat stanie się lepszy?
Wyobrażasz sobie, że Twoje 7, 13 albo 20zl przekazywane raz w miesiącu mogą pomóc zmienić świat?
Wydaje Cię się, że to niemożliwe, żeby 7zł coś zmieniło? A co jeśli jesteś jednym/jedną ze stu, tysiąca, miliona osób, które myślą tak samo?
Ja wierzę.
Wierzę, że moje działania mają sens.
I wierzę w Ciebie.
Pomożesz mi zmienić świat?
Z tą myślą postanowiłam skorzystać z pomocy Patronite.pl – platformy, która od 2015 roku skupia u siebie Autorów i Patronki/Patronów – niezwykle sprawnie łącząc tych, którzy mają do przekazania światu ciekawe rzeczy i tych, którzy chcą wesprzeć ich działania.
Będę niezwykle zaszczycona i wzruszona, jeśli zechcesz objąć patronatem moje działania jako douli i doradczyni rodzicielskiej i zostać Patronką/Patronem grupy ciąża, poród i połóg w mocy —–> możesz to zrobić TUTAJ

Co umożliwi Twoje wsparcie?
– działanie grupy ciąża, poród i połóg w mocy
– cotygodniowe relaksacje on-line dla kobiet w ciąży i młodych mam
– regularne spotkania ze specjalistami różnych dziedzin
– mój rozwój w obszarze okołoporodowym
– lepszej jakości (również graficznej) treści i materiały dla kobiet w ciąży, ale nie tylko (szykuję również prezenty dla Was!)
– i wiele wiele innych rzeczy, które bardziej czuję sercem, niż potrafię to napisać, ale jedno jest pewne: POCZUCIE WSPARCIA, ŚWIADOMOŚĆ, ŻE INNE OSOBY RÓWNIEŻ CZUJĄ SENS MOJEJ PRACY – to coś bezcennego ❤
Dziękuję,
Zuzanna
PS wesprzeć działanie grupy można również poza platformą Patronite – jeśli wolisz w taki sposób – przekazując datek na konto: Zuzanna Kołacz-Kordzińska, ul. Przytulna 29/2 80-176 Gdańsk mBank: 59 1140 2004 0000 3902 7673 6950 w tytule: poród w mocy

13 maja 2020 Zapraszamy na webinar „(odczarować) ból w porodzie”

Zapraszam serdecznie 20 maja o godzinie 18:00 na spotkanie, podczas którego na warsztat weźmiemy bardzo ważny, często spędzający sen z powiek, porodowy temat: BÓL W PORODZIE.

Podczas szkolenia pomogę Wam:
– zrozumieć jaki jest sens i cel bólu porodowego
– zaakceptować ból porodowy i oswoić lęk przed nim
– zrozumieć skąd się bierze ból w porodzie i jak go nie potęgować, czyli jak nie wpaść w spiralę bólu (tak tak, możesz to zrobić!)
– przygotować swój własny zestaw niefarmakologicznych sposobów łagodzenia bólu porodowego – również w sytuacji, gdy będziesz bez osoby towarzyszącej
– zrozumieć, co w porodzie może Cię wspierać i dlaczego warto to wykorzystać
– poszerzyć wiedzę o farmakologicznych sposobach łagodzenia bólu

Chcesz odczarować tematu bólu w porodzie? Chcesz poczuć się pewniej/bezpieczniej? Chcesz przestać się obawiać? Chcesz poczuć pewność, że poradzisz sobie świetnie z bólem porodowym? Chcesz zrozumieć, dlaczego ból w porodzie ma sens i zaakceptować jego istnienie? Chcesz wiedzieć, jak go łagodzić? To spotkanie dla Ciebie!

Prowadzenie: Zuzanna Kołacz-Kordzińska – doula certyfikowana Stowarzyszenia Doula w Polsce, która towarzyszyła przy ponad 50 porodach szpitalnych i domowych i od ponad 5 lat przygotowuje pary do porodów i rodzicielstwa

Koszt: 45 zł, w cenie otrzymujesz:
– 2-godzinny webinar z możliwością zadawania pytań
– dostęp do zamkniętej grupy na FB, gdzie przez 7 dni będzie dostępne nagranie webinaru
– połączenie konkretnej wiedzy z głęboką transformacją nastawienia do porodu

Zapisy: zuzanna@osrodek-blizej.pl

Zapraszam!

10 maja 2020 Zapraszamy na webinar „Naturalne wsparcie w połogu”!

Połóg to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Często niedoceniany i zapominany, bowiem po porodzie cała uwaga świata kierowana jest na nowego członka rodziny, zaspokajanie jego potrzeb i nawiązywanie więzi z nim. To niewątpliwie ważny proces, jednak tym razem zapraszam Was do przyjrzenia się połogowi z perspektywy zadbania o kobietę – młodą mamę.
Dlaczego warto o nim pamiętać? Ponieważ jest to czas, żeby, m.in.:
– zregenerować się i odpocząć po porodzie,
– wrócić do równowagi hormonalnej i ogólnoustrojowej sprzed ciąży,
– zadbać o swoje ciało, psychikę i emocje, by wejść w nową rolę matki,
– odzyskać energię i siły witalne po ogromnym wysiłku, jakim dla organizmu były ciąża i poród.

Zapraszam serdecznie na pierwszy webinar z serii POŁÓG o tytule „Naturalne wsparcie w połogu”. Podczas 2-godzinnego spotkania usłyszycie o:
– ziołach – jakich warto używać w połogu, dlaczego i w jaki sposób
– zupie mocy – czym jest, dlaczego warto ją przygotowywać, jakie są odmiany
– potrawach, które szczególnie wzmacniają ciało i pomagają w odzyskaniu energii życiowej
– naturalnym wsparciu laktacji

Prowadzenie: Zuzanna Kołacz-Kordzińska – doula certyfikowana, doradczyni rodzicielska, promotorka karmienia piersią, wspierająca rodziców i przyszłych rodziców od 2012 roku; towarzyszyła przy ponad 50 porodach, również domowych

Koszt: 45 zł
W cenie otrzymujesz:
– 2-godzinny webinar z możliwością zadawania pytań
– dostęp do zamkniętej grupie na Facebooku – na czas 7 dni, dzięki czemu będziesz mogła wrócić do treści, jeśli tylko poczujesz taką potrzebę
– przykładowe przepisy na ziołowe mieszanki i zupę mocy

Termin: 13 maja, 18:00-20:00
Zapisy: zuzanna@osrodek-blizej.pl

Webinar „Poród: start!”

20 marca 2020 Bliżej w czasie pandemii

Zapraszam!
Zuzanna

14 marca 2020 Grupa „poród w mocy” dla kobiet w ciąży!

Jesteś w ciąży lub właśnie urodziłaś dziecko i szukasz wsparcia? przyjaznej grupy? kręgu kobiet? Zapraszam Cię <3 Doula Zuzanna

styczeń 2020 Hafija w Trójmieście

Zapraszamy!

Zmiany w Bliżej

Najbliższych kilka miesięcy będzie czasem zmian w Bliżej. Czuję, że potrzeba mi rozwoju, pójścia w nieznanych kierunkach, eksperymentów 🙂 Tylko jedno jest pewne – nadal chcę pracować z Wami, Was wspierać i z Wami przeżywać ten niesamowity czas, jakim jest ciąża, poród, pierwsze tygodnie, miesiące i lata Waszego rodzicielstwa. Czas zmian nie oznacza również, że teraz nie będę dla Was dostępna – będę, może trochę mniej, ale stale zapraszam do kontaktu, jeśli szukacie douli, przygotowania d porodu, pomocy w chustonoszeniu, nauczycielki masażu Shantala, wsparcia w karmieniu piersią czy w szeroko pojętym towarzyszeniu dzieciom w ich rośnięciu.
Trzymajcie kciuki! Rozwijam się dla Was!
A na Facebooku możecie mnie od dziś znaleźć jako Zuzanna Kołacz-Kordzińska „Bliżej” 🙂

Agnieszka Stein w Bliżej

Już 12-13 września Bliżej odwiedzi Agnieszka Stein! 12 września przeprowadzi 2 warsztaty dla rodziców, natomiast 13 września spotka się ze specjalistami pracującymi z dziećmi. Więcej informacji na Facebooku w wydarzeniach.
Zainteresowane osoby zapraszamy do kontaktu: zuzanna@osrodek-blizej.pl

Wakacje z Bliżej

Uwaga! W lipcu i sierpniu Ośrodek Wspierania Rozwoju „Bliżej” działa w trybie wakacyjnym 🙂 Życzymy Wam wspaniałego, ciepłego czasu! Bawcie się dobrze i bądźcie blisko, a może nawet bliżej 😉

Kwiecień z Bliżej

Serdecznie zapraszamy na zajęcia i spotkania w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”! Zapraszamy na Matarnię do zaprzyjaźnionego Studio Helen Doron oraz do Zatoki Sztuki w Sopocie!

01 kwietnia SOPOT
12:15-13:15 Trening dla dwojga – gimnastyka z maluszkiem, prowadząca: trenerka Anna Trojanowska; 30zł/zajęcia lub 100zł/karnet na 4 zajęcia

08 kwietnia SOPOT
12:15-13:15 Trening dla dwojga – gimnastyka z maluszkiem, prowadząca: trenerka Anna Trojanowska30zł/zajęcia lub 100zł/karnet na 4 zajęcia

10 kwietnia GDAŃSK
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci: światełka; 30zł
11:30- 13:30 Pozytywnie o porodzie: MOJA KOBIECA MOC – spotkanie trójmiejskiej grupy „Pozytywnie o porodzie”; składka: 10zł na koszty organizacyjne

13 kwietnia GDAŃSK
10:00-10:45 Śpiewanki-gadanki – zajęcia rozwojowe z elementami logorytmiki, muzykoterapii, logopedii, dla dzieci w wieku 1,5-3; prowadząca: Bogna Nyczówna; 30zł

13 kwietnia SOPOT
12:00-14:30 Czerwona wstążeczka – niezwykłe spotkanie dla mam i córek o kobiecości, cyklu, wspólnocie – grupa I; prowadzące: Małgorzata Sikora-Borecka oraz Aneta Cruz-Kąciak; cena: 100zł za parę; liczba miejsc ograniczona
15:30-18:00 Czerwona wstążeczka – grupa II

15 kwietnia SOPOT
10:15-11:45 Wystarczająco dobra matka – warsztaty rozwojowo-coachingowe dla każdej kobiety, która została mamą: KIM BYŁAM, KIM JESTEM, KIM BĘDĘ ; 45zł
12:15-13:15 Trening dla dwojga – gimnastyka z maluszkiem, prowadząca: trenerka Anna Trojanowska; 30zł/zajęcia lub 100zł/karnet na 4 zajęcia

24 kwietnia GDAŃSK
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci: gluty, paćki i maziaje (uwaga, będziemy się brudzić!); 30zł
11:30-14:00 DOBRY PORÓD – przygotowanie do świadomego, pełnego mocy porodu, w zgodzie z sobą i swoimi potrzebami; prowadząca: doula Zuzanna Kołacz-Kordzińska; uwaga: praca w małej grupie – liczba miejsc ograniczona; cena obejmuje: udział w warsztatach + 30-minutową konsultację telefoniczną (lub via Skype) w przeciągu 2 tygodni od warsztatów; 120zł

27 kwietnia GDAŃSK
10:00-10:45 Śpiewanki-gadanki – zajęcia rozwojowe z elementami logorytmiki, muzykoterapii, logopedii, dla dzieci w wieku 1,5-3; prowadząca: Bogna Nyczówna; 30zł

29 kwietnia SOPOT
10:00-12:00 Bez kar i nagród – wstęp do rodzicielstwa bezwarunkowego, prowadząca: pedagożka i doradczyni rodzicielska Zuzanna Kołacz-Kordzińska; cena: 60zł za warsztaty lub 120zł za udział w warsztatach + 30-minutową konsultację telefoniczną (lub via Skype) w przeciągu 2 tygodni od warsztatów
12:15-13:15 Trening dla dwojga – gimnastyka z maluszkiem, prowadząca: trenerka Anna Trojanowska; 30zł/zajęcia lub 100zł/karnet na 4 zajęcia

Warunkiem rozpoczęcia każdego spotkania jest zebranie min. 5-osobowej grupy chętnych.
Miejsce: Gdańsk, Studio Helen Doron Gdańsk Matarnia, ul Harfowa 14 lub: Sopot, Zatoka Sztuki, al. Mamuszki 14

Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem zuzanna@osrodek-blizej.pl, natomiast więcej informacji udzielamy pod numerem tel. 602 698 456.

Marzec z Bliżej

Serdecznie zapraszamy na zajęcia i spotkania w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”! Zapraszamy na Matarnię do zaprzyjaźnionego Studio Helen Doron oraz do Zatoki Sztuki w Sopocie!

02-03 marca SOPOT
WARSZTATY Z HAFIJĄ: ODSTAWIENIE OD PIERSI – brak miejsc!

04 marca SOPOT
12:15-13:15 Trening dla dwojga – gimnastyka z maluszkiem, prowadząca: trenerka Anna Trojanowska; 30zł/zajęcia lub 100zł/karnet na 4 zajęcia w marcu

09 marca GDAŃSK
10:00-10:45 Śpiewanki-gadanki – zajęcia rozwojowe z elementami logorytmiki, muzykoterapii, logopedii, dla dzieci w wieku 1,5-3; prowadząca: Bogna Nyczówna; 30zł
11:00-13:00 Stawianie baniek oraz żywienie w trakcie infekcji – warsztaty prowadzone przez doradczynię żywienia Wiolettę Ługowską; Uwaga! Będzie możliwość wypróbowania baniek różnego rodzaju!; 65zł

11 marca SOPOT
10:15-11:45 Wystarczająco dobra matka – warsztaty rozwojowo-coachingowe dla każdej kobiety, która została MAMĄ; 40zł
12:15-13:15 Trening dla dwojga – gimnastyka z maluszkiem, prowadząca: trenerka Anna Trojanowska30zł/zajęcia lub 100zł/karnet na 4 zajęcia w marcu

13 marca GDAŃSK
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci: pudełko sensoryczne; 30zł
11:30-12:30 Masaż Shantala cz.1; 150zł za obie części (płatne z góry)
12:45-14:15 Pozytywnie o porodzie: MOJA KOBIECA MOC – spotkanie trójmiejskiej grupy „Pozytywnie o porodzie”; składka: 10zł na koszty organizacyjne

16 marca SOPOT
14:00-18:00 SELF-REG – wstęp do samoregulacji w rodzinie; prowadząca: Aleksandra Czuń; 95zł

18 marca SOPOT
10:00-12:00 Wszystko co chcesz wiedzieć o rozszerzaniu diety – aktualne zalecenia, BLW, kiedy i jak zaczynać, co zrobić, by rozszerzanie diety było prawdziwa przygodą dla dziecka i rodzica; 50zł
12:15-13:15 Trening dla dwojga – gimnastyka z maluszkiem, prowadząca: trenerka Anna Trojanowska; 30zł/zajęcia lub 100zł/karnet na 4 zajęcia w marcu

20 marca GDAŃSK
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci: przywołujemy wiosnę (uwaga, będziemy się brudzić!); 30zł
11:30-12:30 Masaż Shantala cz.1; 150zł za obie części (płatne z góry)

25 marca SOPOT
10:00-12:00 Warsztaty dietetyczne – jak bilansować i dbać o dietę będąc mamą małego dziecka, prowadząca: dietetyczka Anna Trojanowska; cena promocyjna: 55zł
12:15-13:15 Trening dla dwojga – gimnastyka z maluszkiem, prowadząca: trenerka Anna Trojanowska; 30zł/zajęcia lub 100zł/karnet na 4 zajęcia w marcu

Warunkiem rozpoczęcia każdego spotkania jest zebranie min. 6-osobowej grupy chętnych (w przypadku Self-Reg – 10 osób).
Miejsce: Gdańsk, Studio Helen Doron Gdańsk Matarnia, ul Harfowa 14 lub: Sopot, Zatoka Sztuki, al. Mamuszki 14

Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem zuzanna@osrodek-blizej.pl, natomiast więcej informacji udzielamy pod numerem tel. 602 698 456.

Luty z Bliżej

Serdecznie zapraszamy na zajęcia i spotkania w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”! Zapraszamy na Matarnię do zaprzyjaźnionego Studio Helen Doron oraz do Zatoki Sztuki w Sopocie!

20 lutego GDAŃSK
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci: pudełko sensoryczne; 30zł
11:30-13:30 Pozytywnie o porodzie: WYBORY W PORODZIE – spotkanie trójmiejskiej grupy „Pozytywnie o porodzie”; składka: 10zł na koszty organizacyjne

25 lutego SOPOT
10:15-11:15 Trening dla dwojga – gimnastyka dla kobiet w ciąży, prowadząca: trenerka Anna Trojanowska; zajęcia pokazowe w cenie: 10zł
11:45-12:45 Trening dla dwojga – gimnastyka z maluszkiem, prowadząca: trenerka Anna Trojanowska; zajęcia pokazowe w cenie: 10zł

27 lutego GDAŃSK
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci: sypanki-przesypywanki; 30zł
11:30-13:30 PLAN PORODU – warsztaty porodowe, podczas których: odpowiesz sobie na pytania czego potrzebuję w porodzie i jakie są moje prawa, oraz stworzysz własny plan porodu (niekoniecznie pisany!); 50zł

Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem zuzanna@osrodek-blizej.pl, natomiast więcej informacji udzielamy pod numerem tel. 602 698 456.

Styczeń z Bliżej

Witajcie w nowym roku! Życzymy Wam wszystkiego najlepszego, nieustającego zdrowia oraz pięknych chwil, których mamy nadzieję być częścią 🙂

W styczniu serdecznie zapraszamy na zajęcia i spotkania w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”! Zapraszamy na Matarnię do zaprzyjaźnionego Studio Helen Doron 🙂

9 stycznia
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci: pudełko sensoryczne; 30zł
11:30-13:30 Pozytywnie o porodzie: rodzę w 2019 – spotkanie trójmiejskiej grupy „Pozytywnie o porodzie”; składka: 10zł na koszty organizacyjne

12-13 stycznia
Skrzynka z narzędziami dla całej rodziny – dwudniowe autorskie warsztaty z Małgorzatą Musiał; 350zł LISTA REZERWOWA

23 stycznia
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci: w świecie kształtów; 30zł
11:30-13:45 Wszystko co chcesz wiedzieć o rozszerzaniu diety – aktualne zalecenia, BLW, kiedy i jak zaczynać, co zrobić, by rozszerzanie diety było prawdziwa przygodą dla dziecka i rodzica; 55zł

Warunkiem rozpoczęcia każdego spotkania jest zebranie min. 5-osobowej grupy chętnych.
Miejsce: Gdańsk, Studio Helen Doron Gdańsk Matarnia, ul Harfowa 14
Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem zuzanna@osrodek-blizej.pl, natomiast więcej informacji udzielamy pod numerem tel. 602 698 456.

Październik z Bliżej

Serdecznie zapraszamy na zajęcia i spotkania w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej” w zupełnie nowym miejscu! Zapraszamy na Matarnię do zaprzyjaźnionego Studio Helen Doron 🙂

10 października
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci: spotkanie z jesienią; 30zł
11:20-13:20 DOBRY PORÓD. Część 1: CIAŁO – warsztaty rozwojowe dla kobiet w ciąży: praca z ciałem, praca z oddechem, pozycje porodowe, ruch, naturalne sposoby łagodzenia bólu; cena: 50zł (lub 90zł za 2 części)
13:30-14:30 Konsultacje indywidualne – potrzebujesz porozmawiać, szukasz rady? Umów się ze mną – koszt to 45zł za 30 minut lub 80zł za 60minut: godziny oraz temat ustalamy drogą mailową przed spotkaniem

17 października
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci: materiały sypkie; 30zł
11:30-14:00 Jak być mądrym rodzicem małego dziecka – warsztaty dla rodziców dzieci w wieku 1-3, które pokazują właśnie co to bunt dwulatka; 55zł

24 października
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci: pudełko sensoryczne; 30zł
11:15-13:15 DOBRY PORÓD. Część 2: UMYSŁ – warsztaty rozwojowe dla kobiet w ciąży: poczucie bezpieczeństwa, metody relaksacji, wizualizacje i afirmacje, zaufanie i bliskość, wybór osoby towarzyszącej; cena: 50zł (lub 90zł za 2 części)
13:25-14:25 Masaż Shantala cz.2; 150zł za obie części (płatne z góry)

31 października
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci: gluty i maziaje; 30zł
11:45-13:00 Pozytywnie o porodzie – spotkanie grupy wsparcia VBAC; 5zł (na pokrycie kosztów organizacyjnych)
13:15-14:15 Masaż Shantala cz.2; 150zł za obie części (płatne z góry)

Uwaga! Nowość! Istnieje możliwość zakupu karnetu na 4 zajęcia dla dzieci z serii „Ruch. Zmysły. Emocje” w cenie 100zł za całość! Karnet może być wykorzystany w ciągu 6 tygodni.

Zajęcia 28 września

28 września BLIŻEJ W AKPOLU
10:30-11:15 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł
11:30-13:30 Wszystko co chcesz wiedzieć o rozszerzaniu diety – aktualne zalecenia, BLW, kiedy i jak zaczynać, co zrobić, by rozszerzanie diety było prawdziwa przygodą dla dziecka i rodzica; 50zł

Warunkiem rozpoczęcia każdego spotkania jest zebranie min. 5-osobowej grupy chętnych.
Miejsce: Gdańsk, Jaśkowa Dolina 84 (budynek Akpol, pierwsze piętro
Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem zuzanna@osrodek-blizej.pl, natomiast więcej informacji udzielamy pod numerem tel. 602 698 456.

Sierpień z Bliżej

Zajęcia w Bliżej znów ruszają! Serdecznie zapraszamy na pierwsze spotkania w sierpniu 🙂

10 sierpnia BLIŻEJ W AKPOLU
10:15-11:15 Masaż Shantala cz.1; 150zł za obie części (płatne z góry)
11:30-12:15 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł
12:30-14:30 Wszystko co chcesz wiedzieć o rozszerzaniu diety – aktualne zalecenia, BLW, kiedy i jak zaczynać, co zrobić, by rozszerzanie diety było prawdziwa przygodą dla dziecka i rodzica; 50zł

24 sierpnia BLIŻEJ W AKPOLU
10:15-11:15 Masaż Shantala cz.2; 150zł za obie części (płatne z góry)
11:30-12:15 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł
12:45-14:45 Matka wystarczająco dobra – rozwojowe spotkanie warsztatowe, z elementami coachingu, na temat rodzicielstwa, poczucia winy, poczucia spełnienia, wątpliwości oraz… własnej wizji swojego rodzicielstwa i przyszłości; 50zł; UWAGA! Liczba miejsc ograniczona: max 10

Warunkiem rozpoczęcia każdego spotkania jest zebranie min. 5-osobowej grupy chętnych.
Miejsce: Gdańsk, Jaśkowa Dolina 84 (budynek Akpol, pierwsze piętro) lub Sopot, Zatoka Sztuki, Al. Mamuszki 14 (zgodnie z opisem)
Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem zuzanna@osrodek-blizej.pl, natomiast więcej informacji udzielamy pod numerem tel. 602 698 456.

Czerwiec z Bliżej

Serdecznie zapraszamy na zajęcia i spotkania w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”!

04 czerwca BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI
10:00-12:30 Rozszerzanie diety; prowadzenie: dietetyczka Małgorzata Jackowska; 85zł
13:00-15:30 Dieta dziecka po 1 roku życia; prowadzenie: dietetyczka Małgorzata Jackowska; 85zł

08 czerwca BLIŻEJ W AKPOLU
10:15-11:15 Masaż Shantala cz.1; 150zł za obie części (płatne z góry)
11:30-12:15 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł
12:30-14:00 Pozytywnie o porodzie – spotkanie grupy wsparcia; 5zł (na pokrycie kosztów organizacyjnych)
14:15-16:15 Matka wystarczająco dobra – rozwojowe spotkanie w kręgu wsparcia, z elementami coachingu, na temat rodzicielstwa, poczucia winy, poczucia spełnienia, wątpliwości, wzlotów i upadków; 40zł

15 czerwca BLIŻEJ W AKPOLU
17:15-18:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; prowadząca: Weronika; 30zł

22 czerwca BLIŻEJ W AKPOLU
11:00-12:00 Masaż Shantala cz.2; 150zł za obie części (płatne z góry)
12:15-13:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł
13:30-15:30 Jak być mądrym rodzicem małego dziecka – warsztaty dla rodziców dzieci w wieku 1-3, które pokazują właśnie co to bunt dwulatka; 55zł
15:45-17:15 Konsultacje indywidualne w Akpolu – potrzebujesz porozmawiać, szukasz rady? Umów się ze mną w Akpolu – koszt to 45zł za 30 minut lub 80zł za 60minut: godziny oraz temat ustalamy drogą mailową przed spotkaniem

29 czerwca BLIŻEJ W AKPOLU
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł
11:20-13:20 DOBRY PORÓD – w kręgu narodzin – warsztaty rozwojowe dla kobiet w ciąży; cena: 50zł
13:35-15:00 BLW dla zaawansowanych – czyli rozszerzamy dietę i…. co dalej?; 40zł

Uwaga! Promocja czerwcowa: kup karnet na 4 zajęcia dla dzieci z serii „Ruch. Zmysły. Emocje” a zapłacisz 100zł za całość!

Maj z Bliżej

Serdecznie zapraszamy na zajęcia i spotkania w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”!

08 maja BLIŻEJ W AKPOLU
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł
11:30-12:30 Masaż Shantala cz.2; 150zł za obie części (płatne z góry)
13 maja BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI
10:00-17:00 Self-Reg – szkolenie dla profesjonalistów; prowadzenie: Natalia Fedan; 190zł

14 maja BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI
10:30-12:00 Pozytywnie o porodzie: poród domowy – spotkanie grupy wsparcia; 5zł (na pokrycie kosztów organizacyjnych)
12:30-13:45 Taniec z dzieckiem w chuście. Bliżej Afryki – warsztaty we współpracy z Nandaloo, prowadzone przez Marysię Graczyk i Annę Borecką, ze wsparciem doradczyni chustowej: Zuzanny Kołacz-Kordzińskiej; CENA PROMOCYJNA 35zł

18 maja BLIŻEJ W AKPOLU
16:45-17:30 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci w wieku 1-3r.ż.; prowadząca: Weronika; 30zł
18:00-19:30 Mamy – poznajmy się! – spotkanie mam przy kawie i ciastku ; zrzutka na kawę, salę i koszty organizacyjne – 10zł

25 maja BLIŻEJ W AKPOLU
12:15-13:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł
13:30-14:30 Masaż Shantala cz.2; 150zł za obie części (płatne z góry)
15:00-19:00 Warsztaty z Małgorzatą Musiał: Złość, która nie krzywdzi; 90zł

28 maja BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI
10:15-12:15 Spotkanie z okazji Tygodnia Promocji Karmienia Piersią – więcej informacji wkrótce; WSTĘP WOLNY
12:30-13:45 Taniec z dzieckiem w chuście. Bliżej Afryki – warsztaty we współpracy z Nandaloo, prowadzone przez Marysię Graczyk i Annę Borecką, ze wsparciem doradczyni chustowej: Zuzanny Kołacz-Kordzińskiej; CENA PROMOCYJNA 35zł

Kwiecień z Bliżej

Serdecznie zapraszamy na zajęcia i spotkania w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”!

6 kwietnia BLIŻEJ W AKPOLU
16:45-17:30 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci w wieku 1-3r.ż.; prowadząca: Weronika; 30zł

9 kwietnia BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI
10:00-12:15 Moc kobiety – kobiece spotkanie mocy z pokazem filmu „Poród w ekstazie” – spotkanie przesunięte z Tygodnia Douli w marcu; WSTĘP WOLNY
12:30-13:45 Taniec z dzieckiem w chuście. Bliżej Afryki – warsztaty we współpracy z Nandaloo, prowadzone przez Marysię Graczyk i Annę Borecką, ze wsparciem doradczyni chustowej: Zuzanny Kołacz-Kordzińskiej; CENA PROMOCYJNA 35zł

10 kwietnia BLIŻEJ W AKPOLU
10:30-11:15 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; prowadząca: Zuzanna; 30zł

20 kwietnia BLIŻEJ W AKPOLU
16:30-19:00 Jak być mądrym rodzicem małego dziecka – warsztaty dla rodziców dzieci w wieku 1-3, które pokazują właśnie co to bunt dwulatka; 55zł

23 kwietnia BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI
10:15-12:15 Masaż Shantala – nauka masażu całego ciała, warunki wykonywania masażu – warsztaty praktyczne z dziećmi; 150zł
12:30-13:45 Taniec z dzieckiem w chuście. Bliżej Afryki – warsztaty we współpracy z Nandaloo; CENA PROMOCYJNA 35zł

24 kwietnia BLIŻEJ W AKPOLU
10:30-11:15 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; prowadząca: Zuzanna; 30zł
11:45-14:15 Skuteczne karmienie piersią – jak radzić sobie z problemami, jak dobrze zacząć i skutecznie kontynuować – warsztaty w oparciu o potrzeby uczestniczek; 55zł

Marzec z Bliżej

12 marca BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI
11:00-13:00 Wsparcie w porodzie – warsztaty prowadzone przez dwie doule: Karolinę Karpowicz oraz Zuzannę Kołacz-Kordzińską; WSTĘP WOLNY; zapisy na maila: karolinadoula@gmail.com

13 marca BLIŻEJ W AKPOLU
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł

16 marca BLIŻEJ W AKPOLU
15:30-18:30 Detektyw stresu dziecka, czyli Self-Reg dla rodziców – warsztaty dla osób początkujących, chcących poznać metodę Self-Reg i wdrożyć ją w życie, prowadzenie: Natalia Fedan; 90zł

23 marca BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI
12:30-14:30 Krąg Opowieści Porodowych – współprowadzenie: doula Zuzanna Kołacz-Kordzińska i położna Karolina Kardasz, WSTĘP WOLNY
15:00-19:00 Warsztaty z Małgorzatą Musiał: Dyscyplina, która nie rani; 90zł

24 marca BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI
10:30-14:30 Warsztaty z Małgorzatą Musiał: Dyscyplina, która nie rani; 90zł; LISTA REZERWOWA

26 marca BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI
10:00-12:15 MOC KOBIETY – kobiece spotkanie mocy – spotkanie we współpracy ze Stowarzyszeniem „Doula w Polsce” w ramach Międzynarodowego Tygodnia Douli – więcej informacji wkrótce!
12:30-13:45 Taniec z dzieckiem w chuście. Bliżej Afryki – warsztaty we współpracy z Nandaloo, prowadzone przez Marysię Graczyk i Annę Borecką, ze wsparciem doradczyni chustowej: Zuzanny Kołacz-Kordzińskiej; CENA PROMOCYJNA 35zł

27 marca BLIŻEJ W AKPOLU
10:30-11:15 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł
11:40-14:00 Wszystko co chcesz wiedzieć o rozszerzaniu diety – aktualne zalecenia, BLW, kiedy i jak zaczynać, co zrobić, by rozszerzanie diety było prawdziwa przygodą dla dziecka i rodzica; 50zł

Luty z Bliżej

Serdecznie zapraszamy na zajęcia i spotkania w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”!

09 lutego BLIŻEJ W AKPOLU
12:00-15:00 Warsztaty z Agnieszką Stein: Relacja bez kar i nagród; 85zł LISTA REZERWOWA
16:00-19:00 Warsztaty z Agnieszką Stein: Rozpieszczone i bezstresowe czy bezpieczne i kochane; 85zł LISTA REZERWOWA

10 lutego BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI
12:00-15:00 Warsztaty z Agnieszką Stein: Relacja bez kar i nagród; 85zł LISTA REZERWOWA

13 lutego BLIŻEJ W AKPOLU
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł
11:30-12:30 Masaż Shantala cz.2; 150zł za obie części (płatne z góry)
12:45-15:00 Konsultacje indywidualne w Akpolu – potrzebujesz porozmawiać, szukasz rady? Umów się ze mną w Akpolu – koszt to 45zł za 30 minut lub 80zł za 60minut: godziny oraz temat ustalamy drogą mailową przed spotkaniem

16 lutego BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI
12:00-14:30 Jak jedzą małe dzieci – o zdrowej diecie dziecka po 1 r.ż. – warsztaty z Gosią Jackowską; 85zł
15:00-17:00 Odstawienie od piersi – warsztaty z Hafiją; 85zł LISTA REZERWOWA
17:30-19:30 Odstawienie od piersi – warsztaty z Hafiją; 85zł

20 lutego BLIŻEJ W AKPOLU
10:15-12:15 Warsztaty naturalnego pieluszkowania oraz higieny niemowląt – czyli wszystko o pieluszkach wielorazowych oraz naturalnej higienie niemowląt; prowadzące: Dorota Wilk; 20zł

20 lutego BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI
17:00-19:00 Warsztaty z cyklu Montessori dla rodzica: Montessori w domu – Podążaj za dzieckiem – jedno z głównych założeń pedagogiki Marii Montessori, na warsztacie dowiemy się, jak podążać za dzieckiem przygotowując w odpowiedni sposób otoczenie.; prowadząca: Monika Kowalska – nauczyciel terapeuta oraz nauczyciel wczesnej edukacji, certyfikowany nauczyciel Montessori dzieci od narodzin do lat 3 oraz od 3 do 6 roku życia; 50zł

26 lutego BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI
10:15-12:15 Fizjoterapia w ciąży i po porodzie – warsztaty z fizjoterapeutką Moniką Błudnicką z Fizjomedica; 45zł

27 lutego BLIŻEJ W AKPOLU
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł
11:30-13:00 Pozytywnie o porodzie – spotkanie grupy wsparcia: MOC W PORODZIE; 5zł (na pokrycie kosztów organizacyjnych)

Styczeń z Bliżej

Serdecznie zapraszamy na zajęcia i spotkania w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”!

15 stycznia BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI

10:15-12:15 Wszystko co chcesz wiedzieć o rozszerzaniu diety – aktualne zalecenia, BLW, kiedy i jak zaczynać, co zrobić, by rozszerzanie diety było prawdziwa przygodą dla dziecka i rodzica; 50zł

12:30-14:00 Matka wystarczająco dobra – rozwojowe spotkanie w kręgu wsparcia, z elementami coachingu, na temat rodzicielstwa, poczucia winy, poczucia spełnienia, wątpliwości, wzlotów i upadków; 30zł

19 stycznia

12:00-13:00 Masaż Shantala cz.1; 150zł za obie części (płatne z góry)

13:15-14:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł

14:30-16:00 Budowa i wspieranie odporności u dzieci – aromaterapia – warsztaty we współpracy z Mamatuli, prowadzenie: Eliza Nowosielska – specjalistka od aromaterapii i zdrowego żywienia; cena 20zł; zapisy na: paulina.mamatuli@gmail.com

16:30-19:30 Olejki eteryczne – ciąża, poród i opieka nad dzieckiem – warsztaty we współpracy z Mamatuli, prowadzenie: Eliza Nowosielska – specjalistka od aromaterapii i Paulina Dudek – doula; cena 49zł; zapisy na: paulina.mamatuli@gmail.com

29 stycznia BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI

10:15-11:45 Pozytywnie o porodzie: wybory w porodzie – poród domowy czy szpitalny, naturalny, cesarskie cięcie, czy VBAC, poród z partnerem, z doulą, bez towarzystwa, ze znieczuleniem czy bez…; 5zł na pokrycie kosztów organizacyjnych

12:00-14:00 Kto pyta, nie błądzi – spotkanie dla rodziców małych dzieci, podczas którego będziecie mogli zadać wszelkie pytania nt. rozwoju dziecka, karmienia, snu, noszenia, stymulowania rozwoju, organizacji dnia oraz… jak sobie radzą inni rodzice, by nie zwariować 😉 ; 30zł

30 stycznia

10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł

11:30-12:30 Masaż Shantala cz.2; 150zł za obie części (płatne z góry)

12:45-15:00 Konsultacje indywidualne w Akpolu – potrzebujesz porozmawiać, szukasz rady? Umów się ze mną w Akpolu – koszt to 45zł za 30 minut lub 80zł za 60minut: godziny oraz temat ustalamy drogą mailową przed spotkaniem

Warunkiem rozpoczęcia każdego spotkania jest zebranie min. 5-osobowej grupy chętnych.

Miejsce: Gdańsk, Jaśkowa Dolina 84 (budynek Akpol, pierwsze piętro) lub Sopot, Zatoka Sztuki, Al. Mamuszki 14 (zgodnie z opisem)

Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem zuzanna@osrodek-blizej.pl, natomiast więcej informacji udzielamy pod numerem tel. 602 698 456.

Grudzień z Bliżej

Serdecznie zapraszamy na zajęcia i spotkania w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”!

1 grudnia

12:30-17:30 Samodzielność dziecka – warsztaty z Jarkiem Żylińskim; 100zł

4 grudnia BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI

10:00-11:15 Pozytywnie o porodzie: porozmawiajmy o połogu; 5zł na pokrycie kosztów organizacyjnych

11:30-13:30 Porozmawiajmy o rodzinie (2/4)

5 grudnia

10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł

11:15-13:30 BLW i nie tylko – czyli o rozszerzaniu diety przyjaznym dziecku i rodzicowi, zgodnie z najnowszymi wytycznymi; 50zł

11 grudnia BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI

10:15-11:15 Masaż Shantala cz.1; 150zł za obie części (płatne z góry)

11:30-13:30 Porozmawiajmy o rodzinie (3/4)

12 grudnia BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI

17:00-19:00 Jak być mądrym rodzicem małego dziecka – warsztaty dla rodziców dzieci w wieku 1-3, które pokazują właśnie co to bunt dwulatka; 55zł

15 grudnia

12:00-12:45 Ruch. Zmysły. Emocje – świąteczne zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa wspólna; 30zł

13:00-15:00 DOBRY PORÓD – w kręgu narodzin – warsztaty rozwojowe dla kobiet w ciąży; cena: 50zł

15:30-18:30 Self-Reg dla zaawansowanych – warsztaty dla rodziców już znających metodę Self-Reg lub po szkoleniu podstawowym, prowadzenie: Natalia Fedan; 85zł

18 grudnia BLIŻEJ W ZATOCE SZTUKI

10:15-11:15 Masaż Shantala cz.2; 150zł za obie części (płatne z góry)

11:30-13:30 Porozmawiajmy o rodzinie (4/4)

Warunkiem rozpoczęcia każdego spotkania jest zebranie min. 5-osobowej grupy chętnych.

Miejsce: Gdańsk, Jaśkowa Dolina 84 (budynek Akpol, pierwsze piętro) lub Zatoka Sztuki, Sopot (zgodnie z opisem)

Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem zuzanna@osrodek-blizej.pl, natomiast więcej informacji udzielamy pod numerem tel. 602 698 456.

Listopad z Bliżej

Serdecznie zapraszamy na zajęcia i spotkania w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”!

7 listopada
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa starsza (od ok. 1 roku życia); 30zł
11:15-12:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa młodsza (poniżej 1 roku życia); 30zł
12:30-13:30 Masaż Shantala cz.1; 150zł za obie części (płatne z góry)

10 listopada
12:00-14:00 Laktacyjna grupa wsparcia – dla mieszkanek Gdańska, spotkanie realizowane w ramach Programu finansowanego przez miasto Gdańsk „Macierzyństwo krok po kroku”, Fundacja Promocji Karmienia Piersią
14:15-15:15 Masaż Shantala cz.2; 150zł za obie części (płatne z góry)

17 listopada
11:00-14:00 Dbanie o dobre spanie – w duchu Rodzicielstwa Bliskości – warsztaty z Magdaleną Komstą z wymagające.pl; 75zł BRAK MIEJSC
14:30-17:30 Dbanie o dobre spanie – w duchu Rodzicielstwa Bliskości – warsztaty z Magdaleną Komstą z wymagające.pl; 75zł

21 listopada
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa starsza (od ok. 1 roku życia); 30zł
11:15-12:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa młodsza (poniżej 1 roku życia); 30zł
12:15-15:15 Jak być mądrym rodzicem dwulatka – warsztaty wychowawcze, podczas których dowiesz się: jak rozmawiać z maluchem, jak radzić sobie z wybuchami złości, jak wspierać rozwój małego dziecka uwzględniając jego potrzeby, emocje i możliwości; 60zł

Warunkiem rozpoczęcia każdego spotkania jest zebranie min. 5-osobowej grupy chętnych.
Miejsce: Gdańsk, Jaśkowa Dolina 84 (budynek Akpol, pierwsze piętro)
Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem zuzanna@osrodek-blizej.pl, natomiast więcej informacji udzielamy pod numerem tel. 602 698 456.

Październik z Bliżej

6 października

10:10-12:10 Laktacyjna grupa wsparcia: początki karmienia piersią – dla mieszkanek Gdańska, spotkanie realizowane w ramach Programu finansowanego przez miasto Gdańsk „Macierzyństwo krok po kroku”, Fundacja Promocji Karmienia Piersią

12:30-15:30 Rodzicielskie wyrzuty sumienia – warsztaty z Małgorzatą Musiał; 75zł

16:15-19:15 Jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami – warsztaty z Małgorzatą Musiał; 75zł LISTA REZERWOWA

10 października

10:15-13:15 Karmienie piersią od A do Z – warsztaty z Agatą Aleksandrowicz Hafiją; 75zł LISTA REZERWOWA

13:30-16:30 Rozszerzanie diety niemowlaka i BLW – warsztaty z Małgorzatą Jackowską; 75zł

13 października

15:30-18:30 Detektyw stresu dziecka, czyli Self-Reg dla rodziców – grupa początkująca, warsztaty z Natalią Fedan; 85zł LISTA REZERWOWA

17 października

10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa starsza (od ok. 1 roku życia); 30zł

11:15-12:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa młodsza (poniżej 1 roku życia); 30zł

12:30-13:30 Masaż Shantala cz.1; 150zł za obie części (płatne z góry)

27 października

12:30-13:30 Masaż Shantala cz.2; 150zł za obie części (płatne z góry)

13:45-15:00 Pozytywnie o porodzie: poród naturalny po cesarskim cięciu; opłata: 3zł – na częściowe pokrycie kosztów sali

15:30-18:30 Detektyw stresu dziecka, czyli Self-Reg dla rodziców – grupa zaawansowana, warsztaty z Natalią Fedan; 85zł

Warunkiem rozpoczęcia każdego spotkania jest zebranie min. 5-osobowej grupy chętnych.

Miejsce: Gdańsk, Jaśkowa Dolina 84 (budynek Akpol, pierwsze piętro)

Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem zuzanna@osrodek-blizej.pl, natomiast więcej informacji udzielamy pod numerem tel. 602 698 456.

WRZESIEŃ z Bliżej

Serdecznie zapraszamy na pierwsze po przerwie wakacyjnej zajęcia i spotkania w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”!

8 września
12:30-14:30 Laktacyjna grupa wsparcia – spotkanie realizowane w ramach Programu finansowanego przez miasto Gdańsk „Macierzyństwo krok po kroku”, Fundacja Promocji Piersią; UWAGA! Spotkanie tylko dla osób mieszkających w Gdańsku
14:45-16:45 Konsultacje indywidualne w Akpolu – potrzebujesz porozmawiać, szukasz rady? Umów się ze mną w Akpolu – koszt to 45zł za 30 minut lub 80zł za 60minut: godziny oraz temat ustalamy drogą mailową przed spotkaniem
17:00-17:45 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa popołudniowa; 30zł

12 września
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa starsza (od ok. 1 roku życia); 30zł
11:15-12:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa młodsza (poniżej 1 roku życia); 30zł
12:30-14:00 Pozytywnie o porodzie; opłata: 3zł – na częściowe pokrycie kosztów sali

19 września
10:15-13:15 Jak być mądrym rodzicem dwulatka – warsztaty wychowawcze, podczas których dowiesz się: jak rozmawiać z maluchem, jak radzić sobie z wybuchami złości, jak wspierać rozwój małego dziecka uwzględniając jego potrzeby, emocje i możliwości; 50zł
13:30-14:30 Masaż Shantala cz.1; 150zł za obie części (płatne z góry)

26 września
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa starsza (od ok. 1 roku życia); 30zł
11:15-12:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa młodsza (poniżej 1 roku życia); 30zł
12:30-13:30 Masaż Shantala cz.2; 150zł za obie części (płatne z góry)

29 września
14:00-16:00 Konsultacje indywidualne w Akpolu – potrzebujesz porozmawiać, szukasz rady? Umów się ze mną w Akpolu – koszt to 45zł za 30 minut lub 80zł za 60minut: godziny oraz temat ustalamy drogą mailową przed spotkaniem
16:30-19:00 Warsztaty z cyklu Montessori dla rodzica: Pomóż mi to zrobić samemu – o potrzebie autonomii, samodzielności i wadze buntu dziecka i jak wspierać dzieci w realizacji tych potrzeb; prowadząca: Monika Kowalska – nauczyciel terapeuta oraz nauczyciel wczesnej edukacji, certyfikowany nauczyciel Montessori dzieci od narodzin do lat 3 oraz od 3 do 6 roku życia; 50zł
Warunkiem rozpoczęcia każdego spotkania jest zebranie min. 5-osobowej grupy chętnych.
Miejsce: Gdańsk, Jaśkowa Dolina 84 (budynek Akpol, pierwsze piętro)
Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem zuzanna@osrodek-blizej.pl, natomiast więcej informacji udzielamy pod numerem tel. 602 698 456.

CZERWIEC z Bliżej

Serdecznie zapraszamy na ostatnie przed wakacjami zajęcia i spotkania w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”!

6 czerwca
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa starsza (od 1,5 roku życia); 25zł
11:15-12:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa młodsza (poniżej 1,5 roku życia); 25zł
12:30-14:00 Pozytywnie o porodzie; opłata: 2zł – na częściowe pokrycie kosztów sali

9 czerwca
14:00-15:00 Masaż Shantala cz.1; 100zł za obie części (płatne z góry)
15:30-19:30 Jak pomóc dzieciom radzić sobie z emocjami – warsztaty z Małgorzatą Musiał z Dobrej Relacji: w czasie spotkania porozmawiamy zatem o naturze emocji, o tym, jak wesprzeć dziecko w powrocie do równowagi oraz o skutecznych sposobach regulacji; 80zł

10 czerwca
10:15-14:15 Granice w rodzinie – warsztaty z Małgorzatą Musiał z Dobrej Relacji: w czasie warsztatów porozmawiamy o tym czy należy stawiać granice dzieciom, na czym polega przywództwo w rodzinie i budowanie autorytetu rodzica, czego naprawdę potrzebują dzieci, jak poradzić sobie z gwałtowną reakcją dziecko na naszą odmowę/zakaz i czy rodzice muszą być zawsze zgodni co do stawianych granic; 80zł

13 czerwca
10:15-12:00 BLW dla zaawansowanych – czyli: rozszerzamy dietę i…. co dalej?; 40zł
12:15-14:15 NOWOŚĆ! Konsultacje indywidualne w Akpolu – potrzebujesz porozmawiać, szukasz rady? Umów się ze mną w Akpolu – koszt to 45zł za 30 minut: godziny oraz temat ustalamy drogą mailową przed spotkaniem

20 czerwca
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa młodsza (poniżej 1,5 roku życia); 25zł
11:15-12:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa starsza (od ok. 1,5 roku życia); 25zł
12:15-14:15 Aktywny poród – warsztaty dla przyszłych rodziców nt. pozycji porodowych, prawidłowego oddechu, umiejętności relaksacji, masażu i innych przydatnych aktywności w trakcie porodu; 35zł

23 czerwca
12:00-13:00 Masaż Shantala cz.2; 100zł za obie części (płatne z góry)

MAJ z Bliżej

Serdecznie zapraszamy na pełen atrakcji MAJ w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”!

9 maja
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa starsza (od 1,5 roku życia); 25zł
11:15-12:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa młodsza (poniżej 1,5 roku życia); 25zł
12:15-13:15 Masaż Shantala cz.1; 100zł za obie części (płatne z góry)
13:30-15:00 Nauka chustonoszenia: plecak prosty; 60zł/1 rodzic lub 80zł/dwoje rodziców

16 maja
10:15-11:15 Masaż Shantala cz.2; 100zł za obie części (płatne z góry)
11:30-13:30 BLW i nie tylko – czyli o rozszerzaniu diety przyjaznym dziecku i rodzicowi, zgodnie z najnowszymi wytycznymi; 40zł
13:45-15:00 NOWOŚĆ! Konsultacje indywidualne w Akpolu – potrzebujesz porozmawiać, szukasz rady? Umów się ze mną w Akpolu – koszt to 45zł za 30 minut: godziny oraz temat ustalamy drogą mailową przed spotkaniem

19 maja
15:15-16:45 W świecie emocji – warsztaty wychowawcze dla rodziców dzieci, które się złoszczą, nie radzą sobie ze stresem oraz dla rodziców, którzy chcą nauczyć się, jak rozmawiać z dzieci o emocjach – również swoich; 40zł
16:45-17:45 Eksperymenty dla najmłodszych – zajęcia dla starszaków (ok. 2-4 lata), podczas których odkryjemy, jak ciekawy jest otaczający świat – UWAGA! Będziemy się brudzić!; 40zł

23 maja
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa starsza (od 1,5 roku życia); 25zł
11:15-12:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa młodsza (poniżej 1,5 roku życia); 25zł
12:15-14:15 Jak być mądrym rodzicem dwulatka – warsztaty wychowawcze, podczas których dowiesz się: jak pozytywnie dyscyplinować, jak radzić sobie z wybuchami złości, jak wspierać rozwój małego dziecka uwzględniając jego potrzeby i możliwości; 40zł

30 maja
10:15-11:45 Pozytywnie o porodzie; opłata: 2zł – na częściowe pokrycie kosztów sali
12:00-14:00 Empatyczna komunikacja w rodzinie – podstawy komunikacji, czym jest porozumienie bez przemocy (NVC), empatyczne porozumiewanie się z dziećmi, partnerem, innymi członkami rodziny; 40zł

2 kwietnia, KWIECIEŃ z Bliżej

Serdecznie zapraszamy na pełen atrakcji KWIECIEŃ w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”!

7 kwietnia
12:00-14:30 – Empatyczna komunikacja w rodzinie – podstawy komunikacji, czym jest porozumienie bez przemocy (NVC), empatyczne porozumiewanie się z dziećmi, partnerem, innymi członkami rodziny; 40zł

11 kwietnia
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa starsza (od 1,5 roku życia); prowadząca: Weronika; 25zł
11:15-12:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa młodsza (poniżej 1,5 roku życia); prowadząca: Zuzanna; 25zł
12:15-13:45 Pozytywnie o porodzie – poród: mój obraz, mój symbol, mój język; opłata: 2zł – na częściowe pokrycie kosztów sali
14:00-15:00 Masaż Shantala cz.1; 100zł za obie części (płatne z góry)

18 kwietnia
10:15-11:45 Mleczna Droga – spotkanie gdańskiej grupy wsparcia laktacyjnego, we współpracy z Karolina Doula oraz Doulavita; opłata: 2zł – na częściowe pokrycie kosztów sali
12:00-13:00 Masaż Shantala cz.2; 100zł za obie części (płatne z góry)
13:15-14:45 BLW dla zaawansowanych, spotkanie dla wszystkich, którzy zaczęli przygodę z rozszerzaniem diety u swojego dziecka i…… mają sporo pytań; 35zł

21 kwietnia
12:00-15:00 Integracja sensoryczna małych dzieci; podczas warsztatów dowiecie się: czym są zaburzenia integracji sensorycznej, jak wygląda diagnoza, w jaki sposób podczas codziennej pielęgnacji i zabaw z maluchem możesz wspierać jego rozwój; prowadząca: Paulina Wereszko – pedagog, terapeutka SI; cena promocyjna: 45zł

25 kwietnia
10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa starsza (od 1,5 roku życia); prowadząca: Weronika; 25zł
11:15-12:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – grupa młodsza (poniżej 1,5 roku życia); prowadząca: Zuzanna; 25zł
12:15-14:15 BLW i nie tylko – czyli o rozszerzaniu diety przyjaznym dziecku i rodzicowi, zgodnie z najnowszymi wytycznymi; 40zł

28 lutego, MARZEC w Bliżej

Serdecznie zapraszamy na pełen atrakcji MARZEC w Ośrodku Wspierania Rozwoju „Bliżej”!

7 marca

10:15-12:00 BLW i nie tylko – czyli o rozszerzaniu diety przyjaznym dziecku i rodzicowi, zgodnie z najnowszymi wytycznymi; 40zł

12:15-13:45 Pozytywnie o porodzie: wsparcie w porodzie – rola osoby towarzyszącej, partner w porodzie, doula – kim jest, kompetencje i umiejętności, rola wsparcia niemedycznego; opłata: 2zł – na częściowe pokrycie kosztów sali

14 marca

10:15-11:45 Mleczna Droga – spotkanie gdańskiej grupy wsparcia laktacyjnego, we współpracy z Karolina Doula oraz Doulavita; opłata: 2zł – na częściowe pokrycie kosztów sali

12:00-12:45 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci; 25zł

13:00-15:00 Warsztaty chustonoszenia – kangurek, 1os./60zł, para rodziców/80zł

21 marca

10:15-11:45 BLW dla zaawansowanych, spotkanie dla wszystkich, którzy zaczęli przygodę z rozszerzaniem diety u swojego dziecka i…… mają sporo pytań; 35zł

12:00-14:00 Porozumienie bez przemocy – o empatycznej komunikacji w rodzinie; 40zł

24 marca KRĄG OPOWIEŚCI PORODOWYCH – informacje wkrótce!

28 marca

10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci; 25zł

11:15-12:45 Aktywny poród – warsztaty dla przyszłych rodziców nt. pozycji porodowych, prawidłowego oddechu, innych przydatnych aktywności w trakcie porodu; 35zł

13:00-14:00 Masaż Shantala cz.1; 100zł za obie części (płatne z góry)

Warunkiem rozpoczęcia każdego szkolenia jest zebranie min. 4-osobowej grupy chętnych.

Miejsce szkolenia: Gdańsk, Jaśkowa Dolina 84 (budynek Akpol, pierwsze piętro)

Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem zuzanna@osrodek-blizej.pl, natomiast więcej informacji udzielamy pod numerem tel. 602 698 456.

1 lutego 2017, LUTY w Bliżej

Serdecznie zapraszamy na pełen atrakcji LUTY w Ośrodku wspierania Rozwoju „Bliżej”!

7 lutego

10:15-12:30 Rodzicielstwo przez zabawę – czyli jak zabawy, uśmiech i poczucie humoru wspierają szczęśliwe i satysfakcjonujące rodzicielstwo (zwłaszcza, gdy Twój maluch lubi mówić stanowcze: NIE!) Uwaga! warsztaty praktyczne – będziemy się bawić! 45zł

(szczególnie polecane jako uzupełnienie warsztatów o mądrym rodzicu dwulatka, ale niekoniecznie)

17 lutego

12:00-12:45 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci; 25zł

12:50-13:15 Baby’s Best Start – pokazowe zajęcia przybliżające metodę Helen Doron dla najmłodszych – nauka jęzka obcego już od 3 miesiąca życia; prowadzenie: Maria Tymańska, BEZPŁATNE

13:30-15:00 Pozytywnie o porodzie – spotkanie grupy wsparcia: PORÓD DOMOWY; naszym gościem będzie lekarz przyjmujący porody domowe: Roman Jankowski (oczywiście, jeśli akurat nie będzie przy porodzie 😉 ); opłata: 2zł – na częściowe pokrycie kosztów sali

15:30-16:30 NOWOŚĆ! Konsultacje indywidualne w Akpolu – potrzebujesz porozmawiać, szukasz rady? Umów się ze mną w Akpolu – koszt to 35zł za 30 minut: godziny oraz temat ustalamy drogą mailową przed spotkaniem

16:45-17:45 Eksperymenty dla najmłodszych – zajęcia dla starszaków (ok. 2-4 lata), podczas których odkryjemy, jak ciekawy jest otaczający świat – UWAGA! Będziemy się brudzić!; 40zł

21 lutego

10:10-12:10 Warsztaty naturalnego pieluszkowania oraz higieny niemowląt – czyli wszystko o pieluszkach wielorazowych oraz naturalnej higienie niemowląt; prowadzące: Dorota wilk i Małgorzata Pilanowska; 20zł

12:20-13:50 Mlekoteka – spotkanie gdańskiej grupy wsparcia laktacyjnego: TRUDNE SYTUACJE PODCZAS KARMIENIA PIERSIĄ, we współpracy z Karolina Doula oraz Doulavita; opłata: 2zł – na częściowe pokrycie kosztów sali

14:00-15:00 Kto pyta, nie błądzi – spotkanie dla rodziców małych dzieci, podczas którego będziecie mogli zadać wszelkie pytania nt. rozwoju dziecka, karmienia, snu, noszenia, stymulowania rozwoju, organizacji dnia oraz… jak sobie radzą inni rodzice, by nie zwariować 😉 ; 25zł

24 lutego

12:00-15:00 Warsztaty z Agnieszką Stein: RODZEŃSTWO; 80zł

16:00-19:00 Warsztaty z Agnieszką Stein: CZUJĘ I POTRZEBUJĘ; 80zł

28 lutego

10:15-11:00 Ruch. Zmysły. Emocje – zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci; 25zł

11:15-13:15 Warsztaty chustonoszenia – kangurek, 1os./60zł, para rodziców/80zł

13:30-15:00